Pourquoi la motivation intéresse autant
Les entreprises dépensent chaque année des sommes importantes pour des conférences et des séminaires de motivation. Le sujet touche aussi la santé : un manque de motivation prolongé s'accompagne de stress, et le stress pèse sur l'organisme. Comprendre la motivation, c'est un enjeu personnel autant que professionnel.
Trois grilles de lecture
| Théorie | L'idée | Ce que vous en faites |
|---|---|---|
| Maslow | Des besoins s'étagent, des plus fondamentaux aux plus élevés | Vérifier si les bases sont assurées avant de chercher l'élan |
| Alderfer | Existence, relations, développement | Identifier la catégorie la plus vide |
| McClelland | Accomplissement, appartenance, influence | Repérer le moteur dominant d'une personne |
Une tâche repoussée, une carte des besoins
Prenez la tâche que vous évitez. Écrivez ce qu'elle vous apporterait côté besoins de base, relations et développement. La colonne la plus vide indique où l'élan manque. Vous pouvez alors reformuler la tâche pour qu'elle serve ce besoin, ou la découper en une première étape de dix minutes.
Interne ou externe
Le cours distingue plusieurs formes de motivation et leur impact réel. Une récompense externe peut lancer une action, mais l'intérêt personnel la fait durer. Il aborde aussi les méthodes efficaces, et les mythes qui leur sont parfois associés, ce qui vous aide à reconnaître une promesse creuse.
Dans votre pratique
Pour un manager, c'est une façon de choisir la reconnaissance qui porte. Pour un coach, c'est une grille de séance. Pour vous, c'est une manière de comprendre votre propre démarrage. Voir l'exercice de la carte des besoins et les modules 9 et 10.
Je lance l'influxChaque bouton d'inscription vous envoie chez l'éditeur du cours, qui nous rémunère si vous achetez. Votre tarif est le même qu'ailleurs. Les détails